¿Estás buscando una manera saludable y que funcione para bajar de peso?, entonces, no encontrarás una mejor forma que los Jugos para adelgazar. Existe la creencia de que para que una bebida sea saludable, no puede ser rica, pero es todo lo contrario. Si mezclamos los ingredientes adecuados, podemos conseguir resultados que están riquísimos y además que nos ayudarán a bajar de peso.
Existen muchísimos jugos para adelgazar que son fáciles de hacer, y con los que te puedes iniciar ya. Te garantizamos que los disfrutarás mucho y lo mejor de todo, es que bajarás de peso. Unos de nuestros preferidos son los jugos verdes para adelgazar ya que contienen gran cantidad de vitaminas, antioxidantes y otros nutrientes esenciales para el organismo. Además, tienen un gran efecto saciante, por lo que te ayudará a evitar picar entre horas y a comer menos cantidad.
¿Son efectivos los jugos para adelgazar?
Los jugos para perder peso funcionan maravillosamente bien, numerosos estudios científicos demuestran que ayudan a nuestro cuerpo a metabolizar las grasas de una forma más eficiente de lo que lo hace una persona normal. Muchos de ellos, tienen la capacidad para estimular el hígado para metabolizar esa grasa y eliminarla por completo.A continuación, te enseñaremos varias recetas de zumos para adelgazar, para darte así un par de ideas y que puedas empezar a tomarlos. Una vez cojas soltura, te recomendamos que des rienda suelta a tu imaginación y pruebes tus propias combinaciones. Estos son muy sencillos de hacer, solo necesitas comprar una batidora de vaso y seguir los siguientes pasos.
Jugo de limón
El jugo de limón en rodajas con agua caliente es uno de los mejores jugos para adelgazar, que te ayudará a eliminar el exceso de impurezas y quemar grasas. Este favorece la circulación y es muy efectivo para disolver las toxinas alojadas en el sistema linfático. Esto es importante ya que este sistema se encarga de eliminar los residuos de nuestro organismo.El agua caliente, además estimula la peristalsis en el tracto digestivo para asegurar que las toxinas salgan del cuerpo. Si le agregas un poco de pimienta de cayena mejorará tu metabolismo. Muchos atletas la agregan en los alimentos para acelerar su metabolismo y quemar grasas.
Jugo de Arándanos
El jugo de arándanos es otro de los jugos quema grasas más recomendados ya que es excelente para eliminar las toxinas. Ha sido muy utilizado durante siglos para ayudar a prevenir y curar infecciones de la vejiga, los riñones y el tracto urinario. Es así gracias a que algunos de los compuestos de este zumo bloquean ciertas bacterias evitando infecciones.Este jugo contiene también altos niveles de ácidos orgánicos que descomponen los depósitos de grasa en nuestro cuerpo. Para mayor efectividad debes beber el zumo de arándano puro, aunque pueda ser un poco agrio. Si ese es el caso, puedes mezclarlo con zumo de manzana para que tenga un sabor más dulce.
Jugo de Pomelo
El jugo de pomelo es uno de nuestros zumos para perder peso favoritos ya que ofrece excelentes resultados. El pomelo contiene una enzima que ayuda a quemar grasas y por eso es tan efectivo. Además, también ayuda a reducir el azúcar y el almidón de tu cuerpo mediante la absorción de estos.Evita consumir este jugo si estás tomando medicación, ya que este contiene altos niveles de un flavonoide que puede reducir el efecto de los medicamentos.
Jugo de Apio
Por último, otro de nuestros jugos para adelgazar favoritos es el jugo de apio. Este ha sido usado durante generaciones para eliminar el estreñimiento y las piedras de los riñones, para aliviar problemas menstruales y por último para ayuda a curar el hígado y la vesícula biliar.Batidoras para hacer jugos para adelgazar
Para que un jugo quede bien, necesitaremos disponer de una buena batidora de vaso para que no nos quede con ningún tipo de grumo y la mezcla quede más homogénea. Así que a continuación te vamos a describir algunas de las mejores opciones que se pueden conseguir actualmente en el mercado.Batidora de vaso Philips HR2195 Avance Collection
Esta batidora de Philips es una de las mejores que hemos probado gracias a su excelente relación calidad precio, contando con la gran fama que cuenta en la actualidad.Entre sus principales características podemos destacar que cuenta con un motor de 900w de potencia, un control de velocidad variable iluminado para un mayor control, una función específica para triturar hielo, que tiene una nueva función silenciosa para preparar smoothies detox y una cuchilla con la tecnología ProBlend 6.
Batidora Oster 4655 de vaso
La batidora Oster es otro de esos modelos que tanto nos han gustado y que representan una buna alternativa a la hora de adquirir un electrodoméstico de estas características. Esta cuenta con un motor de 600w de potencia y así mismo consta de la tecnología All Metal Drive ™. La jarra está compuesta en su totalidad de cristal con tratamiento de borosilicato con una capacidad de 1.4 litros, lo cual garantiza la resistencia a componentes fríos y calientes y una gran durabilidad.Por último, tiene unas cuchillas de acero inoxidable aptas para picar hielo y otros alimentos de consistencia dura sin afectar al funcionamiento de la misma.