Josefa Rubio y sus dos amigas, María Teresa y Joana, han aparcado sus andadores justo delante de la antigua Escola de Lletres para sentarse debajo de un enorme árbol. Es un sitio que tienen estratégicamente ubicado porque la sombra está garantizada. Reconoce Rubio que «con este calor da miedo quedarse en casa como recomiendan, en la mía da el sol toda la tarde... El problema es que poner el ventilador también gasta».
Sus amigas comparten la misma preocupación: todos los mensajes de estos días de calor intenso ponen a las personas mayores como ellas como el colectivo más vulnerable, pero quedarse en casa implica consumir energía.
Especialmente en estos días de calor echan de menos una ciudad más amigable con los mayores. «Los bancos, sobre todo los de la Rambla, donde podrías estar un rato a la sombra, están tan sucios que no te puedes sentar... Y te están diciendo todo el día que tomes agua, pero tampoco hay baños públicos», se lamentan.
197 muertes el año pasado
Aunque de momento lo peor parece haber pasado, tanto ayer como hoy la ciudad se encuentra en una situación de «peligro moderado» por altas temperaturas, según los avisos del Servei Meteorològic de Catalunya. Anoche, de hecho, Protecció Civil del Ayuntamiento de Tarragona comunicó un episodio de calor intenso nocturno por la previsión de superar los 23,8 grados centígrados.
Desde Protecció Civil de la Generalitat han pedido «a los ayuntamientos que prevean lugares frescos o salas con aire acondicionado en caso de que sea necesario su uso y se tenga especial vigilancia de las personas mayores de 75 años sin apoyo familiar o sin recursos; personas con discapacidades físicas o psíquicas y limitaciones de movilidad; personas que deban permanecer o realizar actividad física al aire libre (incluidas las actividades laborales) y personas con enfermedades crónicas».
El Ayuntamiento de Tarragona está preparando medidas para cumplir con las recomendaciones donde incluiría la habilitación de refugios climáticos, pero no las ha dado a conocer todavía. Entre estos sitios habría desde parques hasta edificios públicos, tal como sucede en otras ciudades como Barcelona o Lleida, donde ya están en marcha. También se ubicarían las fuentes de agua para beber (que no hay que confundir con las ornamentales y que siguen abiertas pese a la sequía).
Según un estudio del Institut de Salut Global de Barcelona dado a conocer el lunes, el verano del año pasado se produjeron 197 muertes atribuibles al calor en la demarcación de Tarragona. En el conjunto de Catalunya los mayores de 79 años fueron el grupo más afectado.
Seguimiento a los mayores
Algunas entidades, como Creu Roja, se han visto obligadas a suspender estos días sus actividades con mayores para evitar que salgan de casa.
Pese a ello han comenzado a hacer un seguimiento detallado de las personas a quienes atienden, en especial a las que viven solas, para verificar cómo se encuentran con las altas temperaturas y para darles consejos de cómo protegerse del calor.
Apuntan fuentes de la entidad que se están encontrando casos de personas en extrema vulnerabilidad que no tienen manera de climatizar mínimamente sus casas. En algunos casos les han dotado de ventiladores a través de su programa de ahorro y eficiencia energética.
Estos días también están prestando especial atención a las personas sin techo y en las salidas que hacen los domingos están repartiendo más agua y líquidos, así como protectores solares procedentes de donaciones.
Protocolos para los trabajadores
Otro colectivo que preocupa son los trabajadores que están al aire libre. Joan Romeu, presidente del Gremi de la Construcció del Tarragonès, uno de los sectores a los que se mira primero en estos casos, explica que hace semanas ya que se han adaptado los horarios y condiciones de trabajo para que las labores más pesadas se hagan a primera hora de la mañana.
Otras empresas como Ematsa contemplan un amplio protocolo en caso de subida de las temperatura. Además de organizar el trabajo para reducir el tiempo o la intensidad de la exposición al calor o el aumento y frecuencia de las pausas recomienda no realizar trabajo físico en solitario.
Este año el Departement de Neteja del Ayuntamiento de Tarragona también incorpora una ‘pulsera de calor’, para todos los trabajadores que hagan tareas en la calle y que, a través de un aviso al móvil, va midiendo la temperatura corporal y alerta del riesgo de hipertermia o golpe de calor.
lSegún las predicciones del Servei Meteorològic de Catalunya hoy en la demarcación las temperaturas más altas se esperan en la Ribera d’Ebre. En Flix, por ejemplo, se llegará a los 36 grados. En la ciudad de Tarragona se prevé que la máxima esté en 27 grados, 30 en Reus, 32 en Salou y 32 en Tortosa.
Recomendaciones para noches tórridas
El Departament de Protecció Civil del Ayuntamiento de Tarragona ofreció ayer una serie de recomendaciones para hacer frente a la noches de calor intenso:
Cierre ventanas y baje persianas cuando dé el sol directamente. Ventile en las primeras horas del día y al atardecer.
No haga ejercicio intenso antes de ir a la cama: después de la práctica deportiva, el cuerpo no está relajado.
Tome una cena ligera y evitáis acostarse justo después de cenar.
Dúchese con agua tibia antes de ir a la cama.
Hidrátese todo el día, pero evite tomar mucha de agua antes de ir a dormir.
Las sábanas de algodón son más frescas, y los pijamas de este tejido ayudan a transpirar mejor.
Si dispone de ventiladores, puede poner cubitos frente al aire.
Si tiene aire acondicionado, conviene ponerlo antes de acostarse.